Aprire i social la mattina: come rovinarsi la giornata
I social sono una presenza costante nelle nostre vite, questo è un dato di fatto. Quello che è meno scontato è, invece, quanto si è consapevoli dell’utilizzo e degli effetti che questi hanno sulla di…
Nutrire la mente con le abitudini: la "diaita"
Che cos'è la "Diaita"
Il termine "dieta" deriva dal greco "diaita": abitudine, stile di vita. Una parola usata per lo più in riferimento al regime alimentare: sappiamo quanto sia importante la famos…